¿Cuál es el secreto de una vida larga y feliz? Esa pregunta ha intrigado a generaciones. Pero Deborah Szekely, de 103 años, parece tener la respuesta. A pesar de su impresionante edad, sigue trabajando en el centro de fitness y spa que cofundó con su esposo en 1940.
Según Deborah, tres cosas la han guiado a lo largo de su vida: mantenerse siempre positiva, caminar a diario y llevar un estilo de vida saludable. Es vegetariana desde los 4 años y también practica la meditación.
“Medito en acción: mientras camino, mientras hago cosas. Mi vida es meditación. No me centro en lo negativo”, comparte.
Déborah también enfatiza que vivir en el pasado sólo drena tu energía, por lo que elige la positividad en su lugar.
“No pierdas el tiempo mirando atrás. Es inútil; no puedes cambiar nada. Mira hacia adelante y concéntrate en lo que realmente quieres lograr”, dice la señora de 103 años, revelando la filosofía de vida que la ha guiado a lo largo de más de un siglo.
